Come calcolare e migliorare l'impronta di carbonio della tua dieta

Scopri come ridurre le emissioni di carbonio dei tuoi pasti migliorando al tempo stesso il tuo benessere.

La ricerca mostra che le scelte alimentari delle persone possono avere un impatto sulla crisi climatica. Per quanto spaventoso possa sembrare, tutto ciò che serve è un po’ di autoeducazione e alcune modifiche alle scelte alimentari che possono aiutare a ridurre le emissioni di gas serra.

Dai calcolatori dell'impronta di plastica agli strumenti per valutare la tua dieta, ecco alcune utili risorse digitali che puoi utilizzare per contribuire a ridurre l'impronta di carbonio per un migliore benessere.

La tua impronta di carbonio si riferisce alla quantità di emissioni di gas serra generate attraverso le tue azioni personali. Questi possono includere il consumo energetico domestico, il tipo di veicolo che usi o guidi e le tue scelte alimentari.

Quando si tratta della dieta, diversi fattori possono influire sull’impronta di carbonio, tra cui:

Ridurre l’impronta di carbonio può aiutare a combattere il cambiamento climatico e sostenere la salute. Se desideri saperne di più sull'impronta di carbonio della tua dieta e su come apportare modifiche per migliorare sia il tuo benessere che la salute del pianeta, dai un'occhiata alle seguenti app e risorse.

Lo spreco alimentare è un problema globale al quale potresti inconsapevolmente contribuire. Buttare via il cibo non solo può essere uno spreco di denaro, ma aumenta anche l’impronta di carbonio. Secondo l’Energy Saving Trust, circa l’8-10% delle emissioni mondiali di gas serra sono legate allo spreco alimentare.

Sebbene lo spreco alimentare sia un problema mondiale, può essere affrontato a livello individuale con un piccolo aiuto digitale. L'app VuotoMyFridge può aiutarti a pianificare pasti sani riducendo allo stesso tempo gli sprechi alimentari incoraggiandoti a consumare il cibo deperibile che hai già a casa. Aggiungi semplicemente gli ingredienti e il cibo che hai già nel frigorifero (o nella dispensa) e l'intelligenza artificiale dell'app genererà un elenco di ricette consigliate.

Leggi la nostra guida su come utilizzare VuotoMyFridge per ridurre gli sprechi alimentari per scoprire come iniziare e sfruttare al meglio l'app per migliorare l'impronta di carbonio della tua dieta.

Scaricamento: VuotoMyFridge per Android | iOS (gratuito)

Se desideri un'app che ti aiuti a fare scelte alimentari migliori per compensare la tua impronta di carbonio, prova Klima. Non è nemmeno necessario registrarsi per generare la stima dell'impronta di carbonio: apri semplicemente l'app e segui le istruzioni visualizzate sullo schermo per inserire i dettagli sulle tue abitudini quotidiane.

Oltre a calcolare la tua impronta di carbonio alimentare, senza vincoli, vale comunque la pena creare un account sull'app Klima se desideri apportare alcune modifiche (o addirittura compensare) la tua impronta di carbonio alimentare.

Dopo aver calcolato la tua impronta di carbonio, puoi utilizzare l'app per compensare il tuo impatto partecipando a progetti di soluzioni climatiche. Questi possono variare dal finanziamento della piantumazione di alberi alla fornitura di alternative ai combustibili fossili, come l’energia idroelettrica. Puoi compensare la tua impronta di carbonio scegliendo un canone di abbonamento mensile adatto al tuo portafoglio che verrà poi investito in progetti climatici certificati.

Compensando la tua impronta di carbonio attraverso questi progetti, non devi apportare cambiamenti drastici alla tua dieta. Klima suggerisce anche cambiamenti nei trasporti e nello stile di vita che puoi apportare per ridurre meglio la tua impronta di carbonio.

Scaricamento: Clima per Android | iOS (gratuito, abbonamento disponibile)

Spesso, la strada migliore per prendere decisioni e apportare cambiamenti positivi è iniziare con l’istruzione. Prima di poter fare le giuste scelte dietetiche per migliorare o compensare la tua impronta di carbonio, dovresti prenderti il ​​tempo per conoscere le questioni ambientali, la sostenibilità e l'impatto delle tue scelte alimentari sul cambiamento climatico.

Entra nel canale YouTube di Shelbizleee, uno spazio educativo gestito dal laureato in scienze ambientali, Shelby Orme. I suoi video sono progettati per aiutare gli spettatori a imparare a vivere in modo ecologico e a migliorare la loro consapevolezza generale dei fattori ambientali, comprese le scelte dietetiche.

Sul canale Shelbizleee troverai contenuti stimolanti a zero rifiuti, inclusi video sulla spesa, consigli per mangiare fuori e come compostare a casa. È un buon posto dove andare per idee verdi quando si tratta della tua dieta e di altri fattori di stile di vita che contribuiscono alla tua impronta di carbonio.